פסיכותרפיה

טיפול פרטני / פסיכותרפיה
פסיכותרפיה או טיפול נפשי או רגשי (מיוונית פסיכו-נפש, תרפיה-טיפול) הוא טיפול במשברים, בהפרעות ובמצוקות נפשיות באמצעים שונים, במטרה לסייע למטופל להתמודד עם קונפליקטים או משברים במהלך חייו.

טיפול פסיכותרפיטי מתבצע באמצעות קשר מילולי בין המטפל למטופל. פסיכותרפיסט הינו מטפל אשר עבר הכשרה מקצועית רחבה ומתקדמת ומוסמך לעסוק בתחום זה של טיפול.

הטיפול הפסיכודינמי עוסק בקונפליקטים פנימיים של האדם, ומטרתו היא יצירת תובנות לגבי קונפליקטים אלו, ומציאת דרכי התמודדות עימם. הפסיכודינמיקה עוסקת בפעולה ההדדית של המודע והלא-מודע, מבין שיטות הטיפול המוכרת יותר הינה השיטה הפסיכודינמית, שמקורה בפסיכואנליזה.

לפי הפסיכואנליזה, המבוססת על תורתו של זיגמונד פרויד, הפרעה נפשית היא ביטוי להתרחשויות נפשיות עמוקות, על פי רוב בלתי מודעות, הקשורות בעברו של האדם. בטיפול המטרה הינה לחשוף את הקונפליקטים העמוקים של האדם, בהנחה שהבנתם תביא לידי שינוי ולעיתים להקלה בתפקודו.

המטפל מקשיב, מפרש ומגיב לדברים, בדרך כלל באמצעות ניתוח של ה"העברה" (Transference) ו"העברה נגדית". תהליכי העברה אלו בטיפול מחדדים ומבהירים יחסים ורגשות מודחקים שחש המטופל כלפי אדם משמעותי בעברו – אל המטפל. ניתוח זה משמש אמצעי להבנת היחסים והקשרים הבין אישיים שיצר ויוצר המטופל במהלך חייו.

שילוב מרכיבים משיטות שונות

עפ"י הכשרתי בפסיכותרפייה בגישה פסיכואנליטית ועפ"י תפיסתי המקצועית אני משלבת בטיפול מרכיבים משיטות טיפול שונות: קוגניטיביות, רגשיות, מערכתיות ומשפחתיות בהתאם למטרות הטיפול ולצרכי המטופל ומתבססת על ניסיוני בטיפול בפרטים, בזוגות ובמשפחות אשר פגשתי במהלך השנים.

הדגש בטיפול הינו בהתמקדות בגורמים המעכבים ומפריעים לתפקודו האישי, המשפחתי והחברתי של האדם בין אם נובעים מחוויות שחווה בעבר או מהתמודדות בהווה. כמטפלת אני מכירה ומתחברת למציאות חייו של האדם ולתמונת חייו של המטופל, לכוחות ולחוזקות ולגורמים המעכבים ומתסכלים במציאות חייו מתוך עמדה קרובה, אמפאטית שאינה שיפוטית או ערכית.

בשאיפה ליצור קשר של אמון וקרבה, יחס כזה מבוסס במידה רבה על אמפתיה, שהינה היכולת של המטפל להיכנס לעולמו של המטופל באופן מקבל, להבין את חווייתו מנקודת מבטו, להכיל אותו, באמצעות הטיפול מתאפשר למטופל לחשוף את עולמו הפנימי, להבינו, להבין את מניעיו ואת דרכי התמודדותו, לשקול אלטרנטיבות, ומכאן גם מסייע לו ליצור שיפור בעצמו ובתחומים שונים בחייו.

הטיפול נמשך בהתאם ל"חוזה הטיפולי", בתוצאות ובזמן. החוזה הטיפולי יכול להשתנות בהתאם לצרכים ולמטרות ובהתאמה לתהליך ההערכה שנעשה עם המטופל באשר להישגים ולהתקדמות בתהליך הטיפולי.

שיטות ומשך הטיפול

משך הטיפול בשיטת הפסיכותרפיה הפסיכודינמית יכול להימשך בין מס' חודשים למס' שנים בשיטה זו נפגשים המטפל והמטופל על פי רוב פעם אחת בשבוע או בהתאם לצורך פעמיים בשבוע, כאשר המטרה היא טיפול בנושא ממוקד אחד ניתן להשתמש ב"פסיכותרפיה קצרת מועד" הנמשכת עד 20 פגישות בלבד.

שיטות הטיפול הפסיכותרפי הן מגוונות, יעילות, בהתאמה לבעיות השונות, ניתן לטפל בקליניקה שלי במגוון תחומים ומוקדים בחיי הפרט, הזוג והמשפחה המבוססים על הכשרתי וניסיוני המקצועי רב השנים.

טיפל והתמודדות בתקופות חיים שונות מילדות ועד זקנה, התמודדות עם משברים אישיים, זוגיים או משפחתיים. הכנה לקראת יצירת זוגיות ונישואים, פתרון בעיות במהלך תקופת הנישואים/ הקשר הזוגי, התמודדות רגשית לאחר לידה, התמודדות עם פרידה.

טיפול במצבים של אובדן ושכול, התמודדות עם טראומה, דיכאון לאחר לידה, טיפול בעקבות פרידה, גירושים, טיפול בצמתים שונים של קבלת החלטות אישיות בתחומים מגוונים בחיים.